运动宅是疫情时代逐渐兴盛的居家设计新潮流，在经过几年的疫情肆虐後，身体健康、增加抵抗力、免疫力都是现代人非常重视的问题，而运动不一定要上健身房人挤人，也不一定要耗费大量时间，其实在家就能够运动，除了注重防疫安全之外，也能兼顾养生与健康，BODYGREEN以专业、创新为出发点，在医学复健与运动领域不断钻研，以专属的器材和设备营造随时随地都能运动的氛围，让运动成为喜好及不可或缺的日常，在动与静之间追求更健康的生活型态。
让运动成为生活的一部分：兼顾天地壁的健身空间
本案为长形格局，为了顺利引入户外采光，延伸视觉效果，设计师将原本客厅的位置改为健身房与主卧室，并结合客餐厅空间，满足屋主的兴趣与需求。健身房的设计是本案的一大亮点，天地壁皆有贴心铺排，在天花板的梁柱上设置安全且坚固的TRX悬吊系统，地坪铺设双层吸震地垫，可以吸音、减震及防滑，立面则配置大面镜，不仅可以检视运动姿势与身体曲线，也能够镜射光线，达到放大空间感的效果，底面墙面以跳色显现活泼感，同时绿色也代表了保健色，整个健身空间都符合健康生活的调性。
事半功倍的运动健身神队友：BODYGREEN全身垂直律动机
BODYGREEN全身垂直律动机是透过上下垂直震动的方式温和刺激全身各部位，律动的频率和振幅不仅可以在运动前暖身，也可以成为运动中的辅助、加强肌力训练，运动後也可以进行肌肉放松，屋主Kyrie为自由健身教练，他以自身经验分享，使用後能加速乳酸代谢，减缓延迟性酸痛，不管站着或坐着皆有很好的放松效果。而外型方面，BODYGREEN LV1简约的黑白色系能够完美融入在场域中，小型机身摆在家中也不占空间，因此垂直律动机不管是在运动的效率、精准度上，或是居家配置与装饰方面，都是很值得拥有的辅助产品。
无时无刻都是运动好时机：BODYGREEN运动舒压椅
运动不仅限於健身空间，对於没有时间、没有空间的人而言，BODYGREEN运动舒压椅UR8000就是一项好选择，单座位式的沙发设计，在客厅中也丝毫不突兀，顶级高科技皮革透气、柔软且亲肤，搭配符合人体工学的设计，让身体和座椅合而为一，运动舒压椅同样结合了垂直律动机，边看电视也能边运动，超低分贝的设计不会让运转的声音影响到放空或追剧时的氛围，上下垂直的律动使身体进行被动运动，不会造成心肺负担，同时还能放松减压，让全身的压力得到全然的释放。
运动器材与居家设计都是以人为本，只有符合使用者的喜好，才能达到生活的最大效益。而养成习惯的方法越简单就越容易成功，想拥有健康的身体最好的方式就是让运动成为生活的一部分，不用刻意腾出时间或花费额外的精力，也不用拥有宽敞的居家空间，只要选对设备就能简单拥有健康生活。
撰文：Woomi
